« Le sens du sport n’est pas dans le score ou le record mais dans l’habileté et les moyens déployés pour y parvenir. » Jigoro KANO (mail du 24/03/2021)
Bonjour à tous les judokas,
Voilà le mail : Hebdo Judo
- Des jeux de mots Judo emmêlées !!!
- Jeu de mots mêlés judo cliquer ici
- Jeu de mots mêlés techniques cliquer ici
> choisissez 10 exercices (parmi les 60 !)
Réalisez-les durant 30 secondes/exercice avec 30 secondes de récupération entre chaque.
Répétez 3 fois votre circuit de 10 exercices !
Voilà une petite séance de renfo de 30 minutes avec 15 minutes d'effort,
vous êtes chaud et prêt pour enchaîner avec des Uchi Komi de techniques Judo !!!
- Une mini compilation de 10 Ippon en compétitions internationales
- https://www.youtube.com/watch?v=yws-sP342Ik
TOP 10 CRAZY IPPONS EVER |
- Une ou deux séances de Judo avec Martial !
https://www.youtube.com/watch?v=lpd_nQQL4gM
 | Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube. |
https://www.youtube.com/watch?v=eyPyJe1ttMQ
Bonne semaine printanière à tous les judokas
Prenez soin de vous.
Sportivement,
