« Toute victoire qui n’entraîne pas la conviction et la transformation du partenaire, n’est qu’une apparence et une illusion. Vaincre sans convaincre n’est rien. » Jigoro KANO (mail du 17/03/2021)
Bonjour à tous les judokas,
voilà le mail Hebdo Judo
Bon, la météo de ce mercredi semble assez fraiche et pluvieuse (voire neigeuse !)
Du coup, il nous faut "penser Judo" à la maison :
> choisissez 10 exercices (parmi les 60 !)
Réalisez-les durant 30 secondes/exercice avec 30 secondes de récupération entre chaque.
Répétez 3 fois votre circuit de 10 exercices !
Voilà une petite séance de renfo de 30 minutes avec 15 minutes d'effort,
vous êtes chaud et prêt pour enchaîner avec des Uchi Komi de techniques Judo !!!
- Encore et encore des coloriages pour ton cahier de techniques en couleurs ! (cliquer ici)
- Un jeu de l'oie JUDO à faire en famille (2 niveaux)
- JEU DE L'OIE ceinture jaune orange cliquer ici
- JEU DE L'OIE ceinture verte bleue cliquer ici
- Une vidéo de 17 minutes des meilleurs moments du tournoi international de la semaine dernière !
- https://www.youtube.com/watch?v=EsW0_WkdaPo
Top Judo Ippons from Tashkent Grand Slam 2021 ???????????????2021 ????? It's that time again! Top ippons from the judo Tashkent Grand Slam 2021! Some big names showing there stuff! Also, due to some technical difficulties there won't be any highlights for day 3, but I think this will suffice! Hey you! Yeah, you! 90% of people who watch my videos are not subscribed. If you’ve watched a few of my videos, hit that ... |
- Une séance Judo sur TAI OTOSHI en vidéo avec Martial
https://www.youtube.com/watch?v=2eILISGUkTo
Bonne semaine à tous les judokas
Prenez soin de vous.
Sportivement,
