« Une heure de pratique seul, faite avec sincérité, vaut mieux qu'une semaine de mauvais randori. » Maitre MIFUNE (mail du 03/03/2021)
Bonjour à tous les judokas,
voilà le mail Judo de la semaine !
Nous avons donc la possibilité de nous retrouver pour une séance sportive en extérieur le mercredi. Profitons-en !
Nous sommes bien conscients que cela n'est pas du "JUDO" comme nous l'entendons,
et bien-sûr l'envie de fouler le Tatami en Kimono est toujours plus vive !
Cependant, cela permet aux judokas de pouvoir se retrouver, discuter, et surtout transpirer ... ensemble et dans le respect des protocoles mis en place.
Martial propose du renforcement musculaire et du cardio avec des exercices spécifiques Judo, des répétitions de techniques en déplacement seul, et des révisions ...
Que vous soyez présent ou non sur ces séances en extérieur, en voilà un échantillon ci-dessous :
- la séquence renfo de ce mercredi :
- Deux vidéos de Mathieu BATAILLE qui vous propose une petite séance "Judo" avec ses enfants.
(champion du monde de judo et qui sera notre arbitre français pour les Jeux de Tokyo)
https://www.youtube.com/watch?v=4TOlORRoUO4
 | Séance pour les 5-7 ans - YouTube Matthieu Bataille et sa fille Ambre (6 ans), vous proposent une séance de judo que vous pouvez faire chez vous. Pas besoin de tapis ni de kimono, tout est ad... |
https://www.youtube.com/watch?v=nJivCv9zmgc
Matthieu Bataille et son fils Tristan (10 ans), vous proposent une séance de judo que vous pouvez faire chez vous. Pas besoin de tapis ni de kimono, tout est adapté pour que vous puissiez bouger avec vos enfants à la maison ! |
- Des petits défis en vidéo avec Martial : (bien-sûr la fin de la vidéo n'est pas d'actualité !)
https://www.youtube.com/watch?v=-yi691SdlkI
 | Judo à la maison avec Martial - N°13 (confinement coronavirus 2020) Salut à tous les Judokas ! - Séance N°13.Voilà quelques petits défis à faire à la maison ...Et puis je vous dis quelques mots sur la fin de saison et la re... |
Bonne semaine à tous les judokas
Prenez soin de vous.
Sportivement,
